护航高考｜华中师范大学长寿学校校长倾囊相授“实战技巧”

2024年高考进入倒计时，考试前应该做哪些准备？考试中考生应该怎样分配时间？考试中有无答题技巧？……6月4日，记者专访了华中师范大学长寿学校校长潘汉春，为高考考生支招。

问：考试前应该做哪些准备？

潘汉春：首先是知识准备。保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统和答题模板。上午、下午考试时间段内，集中精力适量做一点对应的学科“热身题”，以保持良好的应试状态。这样做可以防止到高考时“手生”，找不到感觉。

其次是心理和生理准备。要调整身心状态，不做剧烈的体育活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐；形成适应高考的睡眠习惯，建议每天7—8小时的睡眠时间，中午休息40分钟左右，晚上11点之前应上床睡觉，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。

最后，还要物资准备、熟悉环境、关心天气预报等。熟悉环境，确定行进路线，提前40—50分钟在考场外等候，第一科提前30分钟进场，注意语文、数学、选考科目为开考后15分钟不允许进入考场，英语是开考前15分钟就禁止进校门。

6月7日、8日考场和9日考场会有变化，请提前关注考场分布图，了解各科考试地点。还要关注天气预报，带一件薄长袖外套进考场，以防考场空调温度过低导致感冒。不穿戴金属饰品，方便安检工作。

问：建议考生考试中应该怎样分配时间？

潘汉春：建议把握考前5分钟、考试中、离考试结束15分钟这三个时间段。具体情况如下：

考前5分钟

（1）浏览全卷，看试卷是否有破损、漏印、缺页。如有问题，及时举手报告监考老师，请求核定、补发或更换；

（2）按要求填写试卷及草稿纸上的姓名、考号、座位号等。注意考前5分钟只能看卷，不能动笔答题；

（3）浏览试卷，大致感知题型和题量；随即静心审看或心算简单题，开考时间一到，马上作答。

要注意的是，在浏览全卷的过程中，发现熟悉题型不要狂喜，发现陌生题型也不要慌张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”

考试中

（1）按以往做题顺序答题：答题顺序原则上应该是试卷上试题的排列顺序，也可以是自己在长期训练中摸索出的最有利于自己多拿分的顺序；

（2）选择题做完后，要及时填涂到答题卡上。千万不要留到最后再涂，时间仓促或根本不够的话，就容易错涂、漏涂或忘涂；

（3）适当留意时间，以把控考试节奏。速度就是分数，但解题速度主要靠平时训练，一直埋头不看时间肯定不可取，但老看时间反而加重焦虑，影响速度；

（4）做完所有选择题后，及时一次性地填涂答案（包括尚有疑问的答案也要先行涂上，有时间进一步核查的话还可再改）。注意逐一核对题号，不可错位或漏填；

（5）非选择题一定要在看清题号后，在各题的答题区域内作答，答案不能写到答题区域以外的地方。修改须先将废弃的书写内容划去，紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂改液、修正带。所修正答案与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框；

（6）谨记“答题规范，分数上蹿”。答题要点齐全，组织合理，步骤到位，书写清晰工整，加分！

离考试结束15分钟

（1）再次确认选择题的答案是否涂黑；如果没有填涂，必须暂停答卷，先行涂黑；

（2）迅速权衡如何使用最后15分钟才能最大限度获取分数，果断作出决策并实行。时间不够，不必慌张，更不要有任何消极暗示；要善于冷静、机智处理，能写一步是一步，能抢一分是一分；

（3）时间充裕的话，首先要重新尝试解答自己跳过的难题或没有把握的试题，确实无法解答或断定，才开始复查答题情况；复查时一定要冷静，只在完全彻底地推翻先前的答案之后才作更改。

问：能否分享一些答题技巧？

潘汉春：战略上要藐视试题，战术上要重视试题。遇到“容易”的题要小心谨慎，力争不失分；遇到“熟悉”的题不要得意轻敌，应该当作新题一样认真对待；遇到“生题”“难题”不要慌张，要沉着思考，冷静作答。切不可在一道题上浪费时间，即便完全不会做，也要知道高考无须考满分。

如果发现时间来不及了该怎么办呢？考生在考场上发现时间不够用，紧张是正常的。考生可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样。”

调整情绪后，想想答题卡是否填好。如果没有填，先填答题卡，并细心检查一遍；再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，需要多长时间；接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考。

如果做完这些还有多余时间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于得分。

问：每一科考试后应怎样准备后面的考试？

潘汉春：考完一场之后，要立即为下一场考试作准备。考得好，不沾沾自喜，失利了，不灰心气馁，时刻想着高考全局，把主动权始终掌控在自己手中。

同学之间不要对答案，议论得失，当面对老师或亲人的询问时，考生只需用“感觉还可以”回答就是了。如果考生上一场考得确实不理想，也不必为之伤心。此时应做的是，稍微调整一下紧张和疲惫，抓紧时间在下一场考试前浏览复习提纲或课本有关内容，回忆一下平时老师的有关嘱咐和自己常犯的毛病，做到扬长避短、成竹在胸，迎接新的战斗。

问：对高考考生有什么寄语呢？

潘汉春：自古功名属少年，相信你们能从容镇定、勇敢应对，规范作答、赢得高分。他日卧龙终得雨，今朝放鹤且冲天，预祝各位高考大捷！